菇新破壁靈芝孢子粉資訊：轉(zhuǎn)眼炎炎夏季到來，經(jīng)過連續(xù)的幾日小雨，上海也迎來了第一個高溫日，想必每家每戶都開始鋪上涼席，打開空調(diào)，讓自身感覺清涼一些。但是伴隨夏天到來的不僅是炎熱，更有濕氣、暑氣等，因此為避免對身體造成損害，菇新破壁靈芝孢子粉建議以下的細(xì)節(jié)需要注意！

一、空調(diào)長期運(yùn)轉(zhuǎn)，吹冷風(fēng)

菇新破壁靈芝孢子粉建議夏季吹空調(diào)要適當(dāng)

想必大家都知道空調(diào)開太大會制造出噪音，影響人們部分神經(jīng)功能。另外，室內(nèi)閉窗后，空氣循環(huán)使用，不僅影響空氣的清潔度，同時(shí)也會影響人體正常的生理活動。

長期待在空調(diào)房中，人也特別容易疲勞、頭暈，甚至還會降低人體的免疫力，這也就是所謂的“空調(diào)病”（這也是為什么夏天里，破壁靈芝孢子粉依然火爆熱銷的原因——增強(qiáng)免疫力）。因此，夏天雖然火熱，大家也一定要注意開空調(diào)的時(shí)間，菇新破壁靈芝孢子粉建議使用時(shí)間不宜太長，晚上睡覺時(shí)最好關(guān)掉，并且室內(nèi)溫度不要調(diào)得過低或過高，以免與外界氣溫相差過大人體無法適應(yīng)。

二不宜：涼水沖腳求涼爽

菇新破壁靈芝孢子粉提醒夏季涼水沖腳不可取

在夏日熱浪侵人之時(shí)，就會有一些穿輕便涼鞋、拖鞋的人，喜歡用涼水沖洗腳，沖完后全身都會感到?jīng)隹煸S多，但殊不知經(jīng)常這樣做，是有損于健康的。

菇新破壁靈芝孢子粉醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，人腳是血管分支的最遠(yuǎn)端末梢分布最多的部位；腳的脂肪層較薄，極易受涼。

若夏天經(jīng)常用涼水沖腳，使腳進(jìn)一步受涼遇寒，最會終導(dǎo)致各種疾病。此外，因腳底的汗腺較為發(fā)達(dá)，突然用涼水沖腳，會使毛孔驟然關(guān)閉阻塞，時(shí)間長了會引起排汗機(jī)能障礙。

三、大汗淋漓后洗冷水澡