破壁靈芝孢子粉是一款價值很高的保健品，靈芝孢子粉的功效與作用的適用也比較廣泛，夏天即將到來，我們應(yīng)該怎么吃呢？

很多人說為什么我吃沒效果？其實造成這樣的原因，極有可能是因為你沒有正確吃破壁靈芝孢子粉，這樣就會造成效果不明顯的情況，所以下面的內(nèi)容你一定要“拿好紙筆，記下來！”

破壁靈芝孢子粉怎么吃

破壁靈芝孢子粉通常情況下是用水沖泡來服用的，看似簡單的過程中，水溫、服用時間都是十分講究的！

拿水溫來說，破壁加工后的靈芝孢子粉，有效成分是裸露在外面的，由于高溫會導致有效成分失活的原因，水溫一定不能過高，一般50℃以下的溫開水就可以了。

破壁靈芝孢子粉建議飯前半小時吃

服用時間上則建議飯前半小時空腹吃破壁靈芝孢子粉，這樣會更有利于有效成分的吸收利用，所以很多飯后吃的朋友需要更正啦！

這里不必擔心飯前吃會對腸胃造成刺激，因為破壁靈芝孢子粉無任何副作用，區(qū)別于所有的藥物?。ó斎蝗绻c胃功能極差的人，建議改成飯后半小時吃）。