靈芝自古都是為人所稱道的神奇中藥材，而現(xiàn)在靈芝的深加工產(chǎn)品破壁靈芝孢子粉作為一款保健品更是被大家所喜愛。但在吃破壁靈芝孢子粉時(shí)還是有講究的，如果吃錯(cuò)了就會(huì)“事倍功半”！

關(guān)于破壁靈芝孢子粉的正確吃法還是非常講究的，因?yàn)樗鼤?huì)影響到三萜、多糖等有效成分的吸收，進(jìn)而影響到最終破壁靈芝孢子粉的保健效果。

一般建議按照以下方法和用量服用破壁靈芝孢子粉：

破壁靈芝孢子粉的正確吃法

首先選擇破壁后的靈芝孢子粉，破壁兩個(gè)字看似普通，但卻是決定其實(shí)際效果的根本因素。在沖泡破壁靈芝孢子粉時(shí)，不要用過高溫度的水，否則會(huì)對(duì)有效成分的活性造成影響，服用時(shí)間選在每日三餐的飯前半小時(shí)即可！

關(guān)于破壁靈芝孢子粉的服用量方面，日常保健的話，破壁靈芝孢子粉一般一天2-3g，如果是病人服用的話，建議增加服用量，每日服用量不少于4克，這樣能夠保證有效成分的充分吸收。

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