在全民保健的今天，人們常說：破壁后的靈芝孢子粉才好！為什么說破壁后的靈芝孢子粉才好呢，破壁靈芝孢子粉好在哪里？

傳統(tǒng)中的靈芝孢子粉是靈芝的種子，它的結(jié)構(gòu)較為特殊，有效成分被一層像雞蛋殼一般的植物幾丁質(zhì)外壁包裹著，人們直接服用的話，收受率不足10%，會照成極大的浪費，長期服用還會對胃腸造成刺激。

靈芝孢子粉破壁前后對比 示意圖

破壁后的靈芝孢子粉，在字面意思上就可理解：將外壁打碎后的靈芝孢子粉，對比未破壁的靈芝孢子粉有以下好處:

1、破壁靈芝孢子粉由于外壁打開，吸收率大大提升，服用后更有效果。

2、破壁后的產(chǎn)品更加安全，未破壁的靈芝孢子粉服用后不僅吸收困難，長期服用人體無法消化會對胃腸造成刺激，造成胃腸疾病。

破壁靈芝孢子粉（圖）

3、有效成分含量更高，破壁后的靈芝孢子粉中靈芝三萜、靈芝多糖的含量大大提升，人體服用后效果更佳明顯。

但現(xiàn)在市面上的破壁靈芝孢子粉品牌眾多，人們一時間難以選擇到真正破壁的靈芝孢子粉，菇新建議在選擇時從顏色、外觀、觸感等多方面綜合選擇。

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吃靈芝孢子粉的最佳時間