破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子經(jīng)過(guò)特殊加工后得到的一款保健品，其吃法想必與靈芝這類中藥的吃法會(huì)有極大的差別，那么你知道破壁靈芝孢子粉的吃法有哪些嗎？今天就一起來(lái)了解下吧

破壁靈孢子粉的吃法對(duì)于我們來(lái)說(shuō)還是比較重要的，因?yàn)楹玫姆梅椒〞?huì)讓靈芝孢子粉的功效與作用更好，而目前破壁靈芝孢子粉的吃法分為兩種：吞服法和沖服法。

1、吞服法

此方法是將破壁靈芝孢子粉直接倒入口中，在用水送服下，此方法一般不太推薦，會(huì)有一定的嗆口風(fēng)險(xiǎn)，而且操作起來(lái)不是特別方便。

破壁靈芝孢子粉沖服法

2、沖服法

字面意思理解就是沖泡破壁靈芝孢子粉后服下，此方法比較方面，是目前選擇人數(shù)最多的方法。但在服用時(shí)要注意沖泡破壁靈芝孢子粉的水溫不建議過(guò)高，保持在50℃以下。

破壁靈芝孢子粉的吃法在服用時(shí)間上也有一定的講究：

飯前半小時(shí)空腹?fàn)顟B(tài)下去服食就好了，這樣破壁靈芝孢子粉的吸收效果更好且對(duì)身體無(wú)任何副作用（但腸胃功能不好者建議飯后半小時(shí)吃）。

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