在服用時間和次數(shù)用量上，建議每日服用三次，每次至少服用一克破壁靈芝孢子粉，而時間上選擇每日三餐飯前的半小時即可，此時保持空腹狀態(tài)來服用破壁靈芝孢子粉吸收效果更好。

年輕人應(yīng)該怎么服用破壁靈芝孢子粉

在實際沖泡破壁靈芝孢子粉的過程中，在沖泡時，我們只需要將破壁靈芝孢子粉放置于容器，用溫度在50攝氏度以下的溫開水去沖泡，過高溫度的水可能會對有效成分的活性造成一定的影響，避免此點即可。

還有人說年輕人不適合吃破壁靈芝孢子粉，是這樣嗎？

破壁靈芝孢子粉的不適宜人群為未成年兒童、孕婦以及乳母，年輕人并在此范圍內(nèi)，可以放心服用。

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