靈芝孢子油軟膠囊每天吃多少是很多人都比較關(guān)注的問題！靈芝孢子油作為一款最新的靈芝類保健品，人們對其不甚了解也是“情有可原”的，那么每天究竟要吃多少靈芝孢子油呢？

一般來說免疫力比較低的人群都適合吃靈芝孢子油，但由于不同品牌的靈芝孢子油在含量等方面有所差異，建議服用量上面都會有所差別，所以本文以大漢寶芝 靈芝孢子油軟膠囊為例。

大漢寶芝靈芝孢子油國食健注G20200382，每100克含：靈芝三萜6g，推薦服用量為每次2粒，每日2次，建議長期服用效果更佳。

大漢寶芝 靈芝孢子油軟膠囊

很多人覺得每天只要吃靈芝孢子油就可以了，不一定要按照規(guī)定服用量“一板一眼”的服用。

其實不然，因為靈芝孢子油作為一款保健品，其功效作用為養(yǎng)生保健，而有效果的前提是在人體能夠充分的吸收到有效成分后，才會逐步起到效果，也就是我們常說的量變引起質(zhì)變。

現(xiàn)在市場上的靈芝孢子油品牌也非常的多，讓人眼花繚亂！建議選擇有效成分含量高、酸價低的靈芝孢子油品質(zhì)會好一點(diǎn)（酸價越低代表，油的品質(zhì)越高），靈芝孢子油的作用也更好！大漢寶芝靈芝孢子油軟膠囊酸價≤4。