“是藥三分毒”的觀(guān)念已經(jīng)深入很多人的心中，所以日常生活中很多人以為，靈芝孢子粉在服用一段時(shí)間后需要停下，不然身體內(nèi)就會(huì)產(chǎn)生抗藥性，長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生副作用。

但這一觀(guān)點(diǎn)雖然適用于西藥，但針對(duì)靈芝孢子粉一類(lèi)的保健品卻并不實(shí)用。保健品不等同于藥物，對(duì)身體無(wú)任何的刺激和副作用，并且靈芝孢子粉需要堅(jiān)持不斷地長(zhǎng)時(shí)間服用！

現(xiàn)在很多的研究報(bào)告都顯示，保健養(yǎng)生是一個(gè)長(zhǎng)久的“戰(zhàn)略目標(biāo)”，現(xiàn)在不止中老年人，年輕人也要開(kāi)始吃靈芝孢子粉能夠有效的提升人體免疫力，且無(wú)任何的禁忌與副作用。

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所說(shuō)吃靈芝孢子粉能夠增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，但畢竟是保健品，效果有著自身的局限性，需要堅(jiān)持長(zhǎng)時(shí)間服用才會(huì)有更好的養(yǎng)生保健作用，并且建議不間斷的服用。

很多人問(wèn)服用過(guò)程中出現(xiàn)腹瀉、頭暈等現(xiàn)象是副作用嗎？不是的，這是正常靈芝孢子粉見(jiàn)效時(shí)所出現(xiàn)“瞑眩反應(yīng)”，繼續(xù)服用一段時(shí)間后可自行消失。

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